В Озёрненской городской библиотеке был проведен спорт-час

9 августа, в Озёрненской городской библиотеке был проведен спорт-час под названием «Профилактика старения – в бесконечности движения».

Мероприятие было приурочено к Дню физкультурника, а его цель – пропаганда здорового образа жизни и популяризация скандинавской ходьбы. 

Из рассказа ведущей присутствующие узнали, что такое скандинавская ходьба с палками, чем она полезна при различных заболеваниях, какова её польза для пожилых людей, существуют ли противопоказания ею заниматься.

К мероприятию были выпущены памятки «Скандинавская ходьба: шаг за шагом», с их помощью можно было познакомиться с индивидуальным подбором палок и правильной техникой ходьбы, а затем применить полученные знания на практике с помощью настоящих скандинавских палок.

В заключение мероприятия был сделан краткий обзор книжной выставки «Стиль жизни – здоровье», на которой была представлена литература о пользе движения.